Questions Fréquentes à propos de la Méditation Transcendantale (MT)
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Avertissement : Ceci n'est pas un site officiel, c'est un site personnel

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Ceci n'est pas un site officiel, c'est un site personnel

Quels sont les différents types de méditation ?

On peut résumer les types de méditation en trois catégories, les techniques utilisant la concentration, celles qui utilisent la contemplation, et celle dont le processus est naturel.

Ne peut-on pas apprendre la MT à partir d'un livre ?

La MT est unique parmi les nombreuses formes de méditations ou de relaxations existantes. Elle est naturelle mais nécessite une instruction personnelle. Si vous avez appris à jouer d'un instrument de musique, vous savez à quel point un professeur est nécessaire. La MT est bien plus facile à apprendre, mais un professeur vous permettra de maîtriser correctement cette technique.

Comment fonctionne cette méditation ?

Au niveau le plus silencieux de notre conscience, se trouve notre Être, la source de nos pensées. C'est également une source de paix, de créativité, et de douceur qui est disponible en chacun de nous. Mais nous avons "oublié" cet état de conscience, nous n'avons pas appris à amener notre esprit à ce niveau. C'est une expérience apaisante et bénéfique dont plus de 600 recherches ont mesuré les bienfaits.

Pourquoi la Méditation transcendantale (MT) serait-elle différente des autres méditations ?

La Méditation transcendantale n'utilise pas de concentration, elle est basé sur la tendance naturelle de l'esprit à aller vers un plus grand bonheur, c'est le processus naturel vers la conscience transcendantale.

La pratique de la technique de Méditation transcendantale nécessite une instruction personnelle. La personne qui apprend est guidé étape par étape par un professeur qualifié.

* Vous pouvez voir la réponse à cette question par le fondateur de cette technique dans une vidéo sous-titrée en français ici.

Je connais quelqu'un qui pratique cette méditation, mais il refuse de me l'enseigner ?

C'est parce qu'il vous veut du bien :) Pour que la MT fonctionne pleinement, il faut qu'elle soit enseignée correctement par un professeur compétent. La technique qui est enseignée de cette façon est identique à celle qui était enseignée à son origine ou dans les années 60. Un professeur certifié "Méditation Transcendantale de Maharishi" est un gage de pureté et donc d'efficacité de la méditation.