Stress et hypertension : la méditation transcendantale peut s'avérer utile | Le Huffington Post
Comment la M.T fonctionne t-elle? Maharishi Mahesh Yogi répond à cette question et rappelle l'importance et la nécessité pour l'homme d'expérimenter le transcendant afin de se réaliser.
La pétillante actrice Goldie Hawn
Qui sommes-nous ? Qui suis-je ? Qu'est-ce que la transcendance ?
Comment répondre à la question : "Qui suis-je ?"
Nous nous définissons souvent par notre corps, notre nom, notre date de naissance. La seule certitude de notre existence est que nous pensons : "Je pense donc je suis". Nous pouvons en déduire que le sujet se trouvera à la source de nos pensées. Mais que savons-nous de la source de nos pensées ?
Cette expérience n'est pas un processus intellectuel, il s'agit à partir du niveau le plus grossier de nos pensées, de remonter spontanément jusqu'à la source des pensées, au niveau de notre être absolu et transcendantal. C'est une expérience naturelle, simple et facile que permet la technique de la Méditation Transcendantale.
L'Expérience de Soi
Se permettre l'expérience de cette source au niveau le plus simple de notre conscience, située au-delà des pensées, on la nomme "transcendance". Parce qu'il s'agit d'un domaine de grand calme et de paix, exempte de pensée on la nomme également "conscience pure".
La connaissance de Soi doit être réalisée en premier lieu par l'expérience personnelle directe.
A la base l'action se trouvent les pensées, de la même manière à la base des pensées se trouve notre être absolu trascendantal
La transcendance ?
Au delà de l'action, au delà de toute pensée, et à la source des pensées se trouve l'Être transcendantal, la conscience pure, ce domaine d'où toutes les pensées émergent. C'est le niveau fondamental de l'individu, du sujet, de "je", qui également connu comme étant le domaine de l'absolu, de l'amour et de la félicité suprême.
Tout est en nous
La transcendance est la source de nos pensées, la source de tout ce qu'il y a de meilleur en chacun, source de toutes les plus belles valeurs humaines.
Le bonheur procède de ce niveau de transcendance, parce que l'amour, la paix, le calme, la joie et l'énergie proviennent de ce niveau fondamental, absolu et non manifesté.
Essayer la transcendance
C'est l'expérience directe et régulièrement répétée de cette transcendance qui amène à évoluer vers davantage de calme, de paix, de bonheur, de bien-être, de satisfaction, de joie, d'amour, d'énergie, et de santé.
Essayez la transcendance deux fois par jour, facilement, sans aucun effort ni contrainte, de façon naturelle.
Rétablir ce qui a été oublié, tout simplement
Parce que l'on rétablit ainsi, par cette pratique régulière, un équilibre normal et naturel de vie pour son propre bien et le bien de tous.
C'est notre droit de naissance
Développer son plein potentiel et vivre une vie libre de stress et de souffrance ? Le principal message du fondateur de cette technique de Méditation Transcendantale est : "La vie est bonheur dans sa nature", et c'est à nous d'en faire une expérience vivante de tous les jours.
C'est la technique de méditation la plus étudiée par les scientifiques
C'est la première technique de méditation ou de relaxation a avoir été étudiée par les scientifiques et cela dès 1969, et aussi celle dont les effets ont été le plus largement démontrés et publiés par les scientifiques du monde entier, dans des revues scientifiques indépendantes, dont certaines parmi les plus prestigieuses, parmi lesquelles : Science, The Lancet, Nature, ...etc.
De plus, cette technique de méditation brille par sa simplicité, sa facilité d'utilisation, son efficacité, et l'absence de tout effort ou contrainte pour en obtenir les résultats.
David Lynch Foundation : Download Music That Changed the World
Le Fond David Lynch France
Vous verrez dans ce site qu'elle s'applique efficacement aux écoliers et étudiants, ce qui amène tout d'abord un changement étonnant dans l'ensemble de l'école et ensuite dans leurs résultats scolaires. L'ambiance de stress et de violence dans les établissements scolaires change à 180° (selon l'expression d'un responsable d'établissement).
La même chose se produit au sein des entreprises, lorsqu'un faible pourcentage des employés pratiquent la MT (ici 17% seulement) améliorant l'ambiance et l'atmosphère au travail ainsi que la productivité.
- Cette technique est utile pour traiter efficacement les anxiétés intenses,
- soigner personnes et populations frappées par le Syndrome de Stress Post-Traumatique (les anciens combattants, les sans-abri, les prostituées, les réfugiés, les enfants des rues ...etc)
- Cette technique se pose en véritable méthode de réhabilitation des délinquants et détenus des prisons.
- Les enfants atteints de TDAH (trouble d'un déficit de l'Attention avec hyperactivité)
- Équilibrer le diabète : maladie endémique dans les populations d'Amérindiens, où cette maladie atteint parfois jusqu'à 70% de la communauté.
- Et les nombreux autres effets de cette technique sur la santé ...
L'expérience de cette conscience transcendantale est nécessaire et primordiale à toute évolution individuelle ou sociale
Ce site est un site personnel et non commercial.
Il est réalisé par des libres penseurs, laïcs, qui comme tels, respectent toute forme de religion, de croyance ou de philosophie.
Sur ce site vous trouverez des résumés de quelques unes des dernières publications scientifiques, des témoignages de personnalités mondialement connues, mais aussi d'anonymes, un bref aperçu du travail de la Fondation David Lynch et quelques extraits vidéo du fondateur de cette technique.
Vous verrez également, par les témoignages des Beatles et d'autres personnalités, comment cette technique leur a permis d'exploiter davantage leur potentiel. Et qui a été selon George Harrison "LA chose dans ma vie que j'aurais pu faire sans tout le reste".
